ÖNCE SAĞLIK

VÜCUT GELİŞTİRME VE FITNESS SİZİ BAŞTAN AŞAĞI NASIL DEĞİŞTİRECEK

1. KAS LİFLERİ , SAYISIZ AKTİN VE MYOSİN FİLAMANLARINDAN MEYDANA GELİR. BU FİLAMANLAR , KASIN KASILMASI VE GEVŞEMESİNDEN SORUMLUDUR. BU SİNİR İMPLUS'U BİR MOTOR UÇ LEVHASINA ULAŞTIĞINDA , ZİNCİRLEME BİR KONUMDA KENETLENMİŞTİR VE KASIN UZAYIP KASILMASINA YOL AÇARLAR. MİTOKONDRİLER , KAS HÜCRESİNİN ENERJİ SANTRALİDİR. KILCAL DAMARLAR YOLUYLA KAS HÜCRESİNE OKSİJEN TAŞINIR.

2. TENDONLAR, SON DERECE DÜŞÜK BİR KAN BESLENMESİNE SAHİPTİR. BUNLAR FİBROBİAST DİZİLERİNDEN MEYDANA GELİR. BUNLARDA BAĞ DOKULARINDA BULUNAN BİR MADDE OLAN KOLAJEN SALGILARLAR.

3. AĞIRLIK EGZERSİZİ YAPARKEN , KEMİK YOĞUNLUĞU HAFİFÇE ARTIŞ GÖSTERİR. KEMİK ÜZERİNE TATBİK EDİLEN BASINÇ , KEMİKTEKİ OSTEOSİT AKTİTESİNİ ARTIRIR.

4. KARDİYOVASKÜLER EGZERSİZ İSE DAHA ETKİN BİR OKSİJEN İLETME SİSTEMİ VE OKSİJENİN VÜCUT TARAFINDAN DAHA ETKİN BİR ŞEKİLDE KULLANILMASINI SAĞLAR.

5. YAPILAN EGZERSİZ CİLDİN HEMEN ALTINDAKİ YAĞLARIN AZALMASINADA YARDIMCI OLUR.

      İŞTE FITNESS VÜCUT GELİŞTİRMENİN 10 ALTIN FAYDASI

1. OSTEOPOROSE'Yİ (KEMİK ERİMESİ) ÖNLER. KEMİKLER GÜÇLENDİĞİ İÇİN.
2. ARTHRİTİS'İ (EKLEM İLTİHABI) ÖNLER. EKLEMLER HAREKETLİ OLDUĞU İÇİN.
3. ZİHİNSEL RAHATSIZLIKLARI ÖNLER , STRES ÇÖZÜLDÜĞÜ İÇİN.
4. KAN DOLAŞIMI RAHATSIZLIKLARI'NI ÖNLER. DOLAŞIM SİRKÜLASYONU ARTTIĞI İÇİN.
5. KALP RAHATSIZLIKLARI'NI ÖNLER. KALP VE DOLAŞIM SİSTEMİ AKTİF OLDUĞU İÇİN
6. İKTİDARSIZLIĞI ÖNLER. ŞEKER HASTALIĞI RİZİKOSUNU AZALTTIĞI İÇİN
7. KAS ATROFİSİ'Nİ (KAS ERİMESİ VE KÜÇÜLMESİNİ) ÖNLER. ADALELER ÇALIŞTIĞI VE GÜÇLENDİĞİ İÇİN
8. ORGAN ZAYIFLIĞI'NI ÖNLER. SİSTEMLER GÜÇLENDİĞİ İÇİN
9. POSTÜR RAHATSIZLIKLARINI VE DURUŞ BOZUKLUKLARINI ÖNLER. TÜM BEDENİ ÇALIŞTIRDIĞI İÇİN
10. BAYANLARIN HAMİLELİK SONRASI NORMAL YAPI VE KİLOYA DÖNÜŞÜNÜ HIZLANDIRIR. TÜM BEDENİ ÇALIŞTIRDIĞI İÇİN
11. KANSERİ ÖNLER . VÜCUT YAĞ DOKUSUNU AZALTTIĞI VE KOLESTROLÜ DÜŞÜRDÜĞÜ İÇİN

     Sayfayı Kapat                                     www.celebispor.com                                 Yukarı